sportsregions
Publiée le par Loïc BICHON
Le samedi 13 septembre, les joueuses féminines ont pu se réunir lors d'un stage à Ambrières les Vallées.
Encadrée par Annabelle, 7 joueuses de différents clubs (Ambrières, St Baudelle) ou non licenciées étaient présentes.
Après un échauffement (Mobilisation articulaire, drive et routine), ils ont découvert ou approfondit des déplacements et replacements dans la zone avant en fonction des frappes effectuées.
Int ont ensuite réalisés de petit jeux à 2 ou 3 pour travailler les attaques de fond de court (amortie) afin d’optimiser la relance pour celle qui travaillait au filet.
La fin de matinée s'est déroulée sous forme de petits matchs en simple et/ou en double.
